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啤酒酵母：超優質綜合維他命



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社：宇河文化出版有限公司

    新功能介紹

  • 出版日期：2006/03/10
  • 語言：繁體中文


啤酒酵母較重要之成分及功效於下：

＊維生素B1：參與能量代謝，維持心臟、神經系統的功能，維持正常食慾。

＊維生素B2：參與能量代謝，維持皮膚健康。

＊維生素B6：參與胺基酸的代謝，維持紅血球正常大小及神經系統的健康。

＊葉酸：參與紅血球的形成，維持胎兒的正常生長與發育。

＊生物素：參與能量及胺基酸的代謝。

＊泛酸：參與體內脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。

＊鎂：構成牙齒與骨骼的成分。參與醣類的代謝。與鈉、鉀、鈣共同維持心臟肌 肉及神經等正常功能。

＊鈣：構成牙齒與骨骼的主要成分。維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性幫助血液凝固。控制細胞的通透性。

啤酒酵母含有豐富的維他命B群、胺基酸、多種維他命、礦物質，參與人體重要的生理代謝反應，就像是個天然的綜合維他命。啤酒酵母中有高達50﹪以上的成分是蛋白質，含有完整的胺基酸群，是補充優質蛋白質的最佳來源。啤酒酵母亦含有豐富的膳食纖維，有助於排便的舒緩。此外，啤酒酵母粉更是開胃、助消化的營養補充品。

近年來啤酒酵母更是日本女孩的代餐食品，每天早上或中午搭配優酪＋啤酒酵母，加速新陳代謝、纖體的最佳方式，營養又無熱量。

本書完整詳述啤酒酵母的各類健康與減肥法，是忙碌現代人必備的健康好書。

作者簡介

李常傳

早年留學日本，回國後擔任報社記者及文字工作。在蒐集情報上有過人的功力，對各類生活情報都瞭若指掌，出版過許多健康相關書籍，目前為專業文字工作者。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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